肌にいいこと　オトナのスキンケア習慣

仕事に家事に育児にと忙しい毎日、若い頃と比べてお肌のお手入れも最低限で手早く済ませるようになった、という方も

多いのでは？

だけど本当は、オトナ世代こそスキンケアに気を配りたいところです。
年齢を重ねるにつれ、肌の土台となるコラーゲンの量は減り、うるおいを保つために必要な汗や皮脂の分泌量も少なくなります。

若い世代と比べて、肌に必要なものを補給し、いたわる意識が大事になってくるのです。

まずは、規則正しい生活や良質な睡眠、栄養バランスの良い食事など内側からのケア。

そして、年齢肌をサポートする成分が配合されたスキンケア化粧品を取り入れるなど外側からのケアを心がけることで、肌にうるおいを与え、ハリのある肌へ。

10年後、20年後もすこやかで若々しい肌でいられるよう、今のお肌と向き合うお手入れの時間を大切にしてみませんか？

お気に入りのスキンケアアイテムを見つけて、肌をいたわる時間を楽しんでいきましょう。